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Qigong de la Sabiduría – Zhineng Qigong (智能气功)
El Qigong de la Sabiduría (Zhineng Qigong) es un método terapéutico de Qigong originario de China, centrado en la salud integral, la regulación emocional y el equilibrio de los sistemas físico, mental y energético.
La práctica se basa en el uso de la conciencia (Yi) como elemento central. A través de la conciencia, la información puede transmitirse de manera intencional, guiando procesos de equilibrio y de cambio energético — no solo dentro del cuerpo humano, sino también en plantas, animales e incluso objetos inorgánicos.
La práctica incluye:
- Conciencia dirigida e intencional
- Movimientos suaves y atentos
- Respiración natural
- Interacción con el campo universal del Qi, entendido como un campo de energía y de información
Este método no es religioso ni competitivo, y es apto para todas las edades. La profundidad de la práctica proviene de la intención consciente, no solo de la técnica física.
Principios de la práctica
- La conciencia organiza y transmite información a través de todo el sistema, humano y no humano
- La intención consciente puede facilitar cambios energéticos y equilibrio
- La profundidad en la práctica surge de la intención, la claridad y la regulación — no solo del movimiento físico
- Se pone el énfasis en la relajación, la claridad y la escucha atenta del entorno
Objetivos de la práctica
El Qigong de la Sabiduría se practica para:
- Reducir el estrés y la ansiedad
- Mejorar el movimiento, aliviar el dolor y fortalecer la salud en general
- Regular las emociones y los estados mentales
- Aumentar la vitalidad, la presencia y la claridad
- Apoyar los procesos de equilibrio y de sanación como práctica terapéutica complementaria
- Aplicar cambios energéticos intencionales a los seres vivos y al entorno que los rodea
Llevo cinco años enseñando Qigong de la Sabiduría, y practico Qigong y Tai Chi desde hace más de veinte años.
En mis clases trabajo con la conciencia dirigida, la intención, el movimiento suave y la respiración natural, adaptados a todas las edades y niveles.
Mi enfoque se centra en transmitir información a través de la conciencia, para apoyar procesos de equilibrio y de cambio energético en el cuerpo, la mente, las emociones y el entorno.
Ofrezco clases grupales, sesiones privadas y programas a medida, adecuados para adultos, principiantes y para quien busque una práctica terapéutica, segura y respetuosa.
Para información e inscripción en las clases, escríbeme a: idakochane4@gmail.com
