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Penimah is a place to bring study and inner life closer together, drawing on Jewish contemplative teachers. You do not need any background in Jewish study or meditation.

Three ways in

  1. Join a session. One hour online each month. See the schedule.
  2. Read the overview. Online sessions explains the format and the three teachers.
  3. Try a short reading. Meditation before prayer is a few minutes long. The Hitbodedut study sheet goes further.

The teachers

  • The Piaseczner Rebbe (R. Kalonymus Kalman Shapira) taught that imagination is a sacred faculty through which the soul makes contact with higher realities.
  • Bachya ibn Paquda, writing in eleventh-century Andalusia, distinguished the duties of the limbs from the duties of the heart, including trust and the solitude of the soul.
  • The Ramchal (R. Moshe Chaim Luzzatto) built Mesilat Yesharim around a structured ladder of character refinement.

Questions are welcome at cantor@synagogue.org.uk.


Penimah es un espacio para acercar el estudio y la vida interior, a partir de maestros contemplativos judíos. No hace falta ningún conocimiento previo de estudio judío ni de meditación.

Tres maneras de empezar

  1. Participa en una sesión. Una hora en línea cada mes. Consulta el calendario.
  2. Lee la presentación. Sesiones en línea explica el formato y a los tres maestros.
  3. Prueba una lectura breve. Meditación antes de la oración es una lectura de pocos minutos. La hoja de estudio sobre la hitbodedut profundiza más.

Los maestros

  • El Rebe de Piaseczno (R. Kalonymus Kalman Shapira) enseñó que la imaginación es una facultad sagrada por medio de la cual el alma entra en contacto con realidades superiores.
  • Bachya ibn Paquda, que escribía en la Andalucía del siglo XI, distinguió entre los deberes de los miembros y los deberes del corazón, entre ellos la confianza y la soledad del alma.
  • El Ramchal (R. Moshe Chaim Luzzatto) construyó su Mesilat Yesharim en torno a una escalera estructurada de refinamiento del carácter.

Las preguntas son bienvenidas en cantor@synagogue.org.uk.

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